AGR-Polska

Metody na jesienno-zimowy relaks

Odpoczywamy na różne sposoby. Jedni z nas w aktywny sposób – na rowerze (najlepiej dostarczanym przez system wypożyczalni miejskiej), bądź też wybierając się na dłuższy, jesienno-zimowy spacer ewentualnie wycieczkę w góry. Inni preferują w wyższym stopniu statyczny sposób relaksu. Nie zawsze przed telepatrzydłem ale taż z lekturą bądź przykładowo – wypiekając ciasteczka.

sauna, relax

Autor: Mark Hillary
Źródło: http://www.flickr.com

Niestety w zimie wypoczynek bywa nieco utrudniony. Wprawdzie możemy jak do chwili obecnej co jakiś czas przygotowywać sobie kakao lub gorącą czekoladę. Na nieszczęście takie działania skutkują wzrostem kilogramów, a to z kolei jest powodem żmudnej pracy mniej więcej w okolicy końca marca – intensywnych treningów fizycznych. Tak to już jest gdy nadchodzi zima.

Ja osobiście przedkładam odpoczynek przy lekturze, i w tenże sposób pewnego dnia przeczytałem opis łaźni fińskiej w pewnym gruzińskim mieście. Pomyślałem sobie zaraz iż wspaniale byłoby mieć podobne urządzenie u siebie. Gdzie dostać coś takiego? Od czego jest internet!

Ze wspomnianym garnuszkiem kakao w jednej dłoni wpisałem wyrażenie: producent saun (przeczytaj więcej o firmie: po czym całkowite zdumienie – oferta tego rodzaju oprzyrządowań jest w naszym kraju bardzo bogata. Możemy sobie dajmy na to zakupić saunę ogrodową, określmy ją – klasyczną, a więc zbudowaną z bardzo dobrego gatunkowo drewna suszonego. Takie drewno przez wiele lat jest sezonowane tak że wilgoć używanego do zbudowania sauny drewna wynosi około 8 procent.

Zamawiamy zatem taką rzecz, i już po kilku dniach można radować się sauną której niezwykle korzystny wpływ na zdrowie ludzkie jest od dawna znany. Korzystanie z sauny bowiem nie jedynie wspomaga kurację lekkiego przeziębienia. Powszednie stosowanie tego typu terapii pozwala walczyć z bakteriami jak też normuje ciśnienie krwi (o ile zaraz po korzystaniu z kąpieli w parze wykonamy chłodny natrysk). Nie przypadkowo w Finlandii oraz w Rosji sauny są bardzo popularne, a na Syberii zabieg tenże wszedł do obyczaju religijnego.

Co jednakże uczynić gdy nie rozporządzamy odpowiednio wielkim miejscem w ogrodzie? Producent saun i na to znajdzie sposób – mini sauna w budynku – wystarczy wolne pomieszczenie … i już. Od teraz możemy się relaksować oraz kurować w ten sposób nawet co dzień!