O suplementacji magnezu

Obecnie zewsząd możesz usłyszeć o fenomenalnych własnościach magnezu jak też nieodzowności jego suplementacji. Czym kierować się przy wyborze preparatu najbardziej odpowiedniego dla konkretnej osoby?

Magnez reklamowany jest jako antidotum na skurcze, zmęczenie, nadciśnienie. Faktycznie, jest to jeden z najistotniejszych pierwiastków. Dowiedziono, że aktywuje on około trzysta enzymów. M.in.

Jeśli po przeczytaniu tego tekstu myślisz, że warto jest głębiej poznać to zagadnienie, to ponadto zerknij tutaj metody wzmacniania gruntu.

bierze uczestnictwo w biosyntezie białka, kurczliwości mięśni oraz mineralizacji kości. W wielu sytuacjach musimy go suplementować. Jak kupić środek, jaki zaspokoi nasze wymogi?

świeżo ułożony parkiet

Autor: Akasa Gestión Consultores SL
Źródło: http://www.flickr.com
Magnez dość rzadko jest wyłącznym komponentem preparatów, jakie mają za zadanie uzupełniać jego niedostatki. Zwykle łączony jest z dodatkowymi minerałami, wITaminami ewentualnie składnikami ziołowymi, które będą wzmacniać jego działanie. typ domieszek stanowi jedno z najistotniejszych kryteriów wyboru preparatu. Najczęstsze będzie jego zestawienie z witaminą B6. Wypływa to z faktu, że podwyższa ona skuteczność aktywności magnezu poprzez powiększanie jego wchłaniania do 40% jak też upraszcza transport owego pierwiastka do tkanek a również obniża wydalanie go z moczem. Dość często do preparatów magnezu dodawany jest potas. Jest on tak samo ważnym pierwiastkiem, który reguluje gospodarkę wodną ludzkiego ustroju oraz jest konieczny do podtrzymania prawidłowego ciśnienia krwi. Odpowiada także za należytą pracę serca. Rzecz jasna minerałów a także składników ziołowych dodawanych do magnezu jest o wiele więcej.

Owa rozmaitość i bogactwo składu dotyczy przede wszystkim suplementów diety, które bywają przeznaczone dla konkretnych odbiorcom: młodzieży, pijącym kawę, aktywnym.
Kategoria: Bez kategorii
Tagi: , ,